صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sat, 15th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 01:39
201 - تاثیر وزنه زدن در افزایش طول عمر
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
اضافه کردن وزنه به روال فعالیت بدنی، حتی برای کسانی که از نظر هوازی فعال هستند، برای سلامتی و طول عمر بهتر است. - تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور ...
202 - وزنه زدن طول عمر را افزایش می دهد
فانیگما- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
فانیگما- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش های هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، به ویژه در اثر بیماری قلبی را کاهش دهد. - این مطالعه نشان می دهد که بر اساس ...
203 - وزنه زدن می تواند طول عمر را افزایش دهد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، - را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
204 - بهترین تمرینات خانگی برای افزایش ظرفیت ریه ها
محیا نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131
محیا نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131
اگر باشگاه رفتن برایت ان سخت است یا روزتان انقدر پرمشغله است که نمی توانید برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید، یک تمرین 30 دقیقه موثر راه حل خوبی برای شماست. - با انجام پنج جلسه ورزش هوازی ...
205 - چاق ها با این ورزش لاغر می شوند
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809
سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ - به گزارش عرشه آنلاین، در پاسخ به این سوال باید ...
206 - تناسب اندام و لاغری با ورزش هوازی یا بدنسازی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699
پارس فوتبال- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699
سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که ورزش هوازی با ...
207 - برای کاهش چربی صورت چه باید کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 12:10 64431676
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 12:10 64431676
چربی صورت به ویژه برای بانوان گاهی موجب ناراحتی می شود که در این نوشتار به آن می پردازیم - ، افزایش چربی در بیشتر موارد در اطراف صورت در نتیجه افزایش چربی اضافی در بدن است که در این نوشتار ...
208 - خطر سکته مغزی را چگونه کاهش دهیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 20 خرداد 1401، 10:45 64016258
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 20 خرداد 1401، 10:45 64016258
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - نشستن زیاد منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و سایر بیماری های مزمن از جمله افسردگی می شود. ...
209 - راهکاری برای کاهش خطر سکته مغزی
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 22:00 64013920
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 22:00 64013920
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - عواقب خطرناک "بی تحرکی برای طولانی مدت" به طور گسترده شناخته شده است. به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، نشستن ...
210 - راهکاری برای کاهش خطر سکته مغزی
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 21:55 64013911
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 21:55 64013911
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - عواقب خطرناک "بی تحرکی برای طولانی مدت" به طور گسترده شناخته شده است. به گزارش ایسنا، نشستن زیاد منجر به افزایش ...
211 - آیا کلسترول خون در ورزشکاران هم بالا می رود؟
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:22 63746193
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:22 63746193
ورزش هوازی به کنترل چربی های خون کمک می کند و به همین دلیل شیوع کلسترول بالا در ورزشکاران در مقایسه با سایر افراد کمتر است. با این حال، ورزشکاران هم ممکن است با این مشکل مواجه شوند. - با ...
212 - آیا ورزش می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 15:27 63598617
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 15:27 63598617
مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. یافته ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
213 - ورزش های مفید برای کودکان بیش فعال
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 20:05 63569170
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 20:05 63569170
بسیاری از والدین و متخصصان روانشناسی برای کنترل و کاهش انرژی کودکان بیش فعال، شرکت در رشته های ورزشی را پیشنهاد می کنند. این ورزش ها و فواید آن ها را بشناسید. - آن ها خوب است. فعالیت های ...
214 - اختلالات خواب خود را چگونه درمان کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 23:02 63521952
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 23:02 63521952
یک متخصص مغز و اعصاب به تشریح اختلالات شایع خواب پرداخته و به راه های درمان آنها اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: مثل آن زمانی که فرد خواب است اما چشمش حرکت می کند که خواب ...
215 - 9 فایده ی خارق العاده ی دوچرخه سواری
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
دوچرخه سواری یک ورزش هوازی (ایروبیک) به شمار می رود. از جمله فواید دوچرخه سواری می توانیم به کنترل وزن، تقویت پاها و بهبود سلامت ذهنی اشاره کنیم. - دوچرخه سواری مرتب می تواند به کاهش میزان ...
216 - افشاگری خانم بازیگر از راز تناسب اندامش در 53 سالگی
ورانداز- بین الملل- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 16:10 63288011
ورانداز- بین الملل- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 16:10 63288011
جنیفر آنیستون بازیگر 53 ساله و مشهور هالیوودی از راز سلامتی و اندام بی عیب و نقص و سالم خود پرده برداشت. - در این ستون به معرفی و بررسی رژیم های غذایی و فعالیت بدنی جنیفر آنیستون خواهیم پرداخت.
217 - کاهش کلسترول خون با این 4 کار ساده
تابناک- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 07:37 63133158
تابناک- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 07:37 63133158
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش تابناک به نقل ...
218 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 00:20 63132585
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 00:20 63132585
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - نیست؛ هرچند که یک ورزش ...
219 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:50 63128636
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:50 63128636
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - 0 نیست؛ هرچند که یک ورزش ...
220 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 10:57 63127419
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 10:57 63127419
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش خبرآنلاین ، ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر امروز یکشنبه 27 خرداد منتشر شد
کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
سریال رخنه قسمت 28 (دانلود قسمت 28 رخنه HD)
پرچم پرسپولیس در بازی اسپانیا و کرواسی! / عکس
واریز یک میلیون تومانی به مناسبت عید قربان
استوری کوبنده سپهر حیدری به هاشمی نسب و استقلال + عکس
فوری/ مرگ دلخراش پسر نوجوان هنگام بازی همستر کامبت
شنیده شدن صدای انفجار اطراف وزارت کشور
خلاصه بازی اسپانیا 3 کرواسی 0 (گزارش اختصاصی)
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 26 و فردا 27 خرداد 1403 مشخص شد
یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس
پخش زنده بازی فوتبال ایتالیا آلبانی امشب 26 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
عکس| تعطیلات و خوشگذرانی بازیکنان استقلال در سواحل ترکیه
فوری/ واریز یارانه نقدی ویژه به مناسبت عید قربان
واریزی اضافه افزایش حقوق 2 میلیون 300 هزار تومانی بحساب حقوق بازنشستگان
استوری تلخ حمید هیراد جگر همه را سوزاند | وضعیت دردناک خواننده مشهور روی تخت بیمارستان + عکس
مهاجرت امیرعلی نبویان و همسرش به فرانسه
حمید نوری کیست؟+بیوگرافی
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
سالیوان طرح روسیه برای صلح با اوکراین را «بیهوده» خواند
افراد به کما رفته چگونه احیا و به زندگی بازمی گردند؟
زنان نسبت به کدام بیماری ها حساس باشند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
آلومینیوم اراک
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
سازمان برنامه
جواد خیابانی
هندوکش
لیگ برتر والیبال بانوان
کمیسیون های شورای شهر
خانقاه
شکسته نویسی
وزیر خاروه ایران
اورتون منچستریونایتد
جاسیندا آردرن
مرشد چلویی
تملک باغات
درمانی ایران
علویچه
بریونی
بازه
کیفیت مقالات علمی
اجلاس سازمان ملل
یادگیری زبان خارجی
بازیکنان سابق استقلال
زمین با کاربری آموزشی
جاسوسی تلفنی
مقام معظم رهبری
امیرعلی نبویان
برنامه و بودجه
خواننده مشهور
کمیته انضباطی
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
واریز یارانه
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
هزار تومانی
افزایش حقوق
یارانه نقدی
متناسب سازی
روز ثبت نام انتخابات
جهاد اسلامی فلسطین
خلاصه بازی ایتالیا
رییس جمهوری آمریکا
بازیکنان استقلال
قهرمانی پرسپولیس
مرحله نیمه نهایی
ثبت نام انتخابات
جنبش جهاد اسلامی
سرپرستان خانوار
امیر حسین مدرس
مهدی هاشمی نسب
جمهوری آمریکا
تخت بیمارستان
میلیون تومانی
ایران و جهان
جهاد اسلامی
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
مشاور امنیت ملی کاخ سفید
تشکیلات خودگردان فلسطین
سید امیرحسین قاضی زاده
رییس تشکیلات خودگردان
جام حذفی فوتبال ایران
نیمه نهایی جام حذفی
کاندیدای انتخابات
بازنشستگان فرهنگی
جام ملت های اروپا
تشکیلات خودگردان
داوران لیگ برتری
شبکه های اجتماعی
مشاور امنیت ملی
جام حذفی فوتبال
محمدرضا زادمهر
چهاردهمین دوره
فوتبال اسپانیا
یارانه معیشتی
سیدجلال حسینی
کد مورس همستر امروز یکشنبه 27 خرداد منتشر شد کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان سریال رخنه قسمت 28 (دانلود قسمت 28 رخنه HD) پرچم پرسپولیس در بازی اسپانیا و کرواسی! / عکس واریز یک میلیون تومانی به مناسبت عید قربان استوری کوبنده سپهر حیدری به هاشمی نسب و استقلال + عکس فوری/ مرگ دلخراش پسر نوجوان هنگام بازی همستر کامبت شنیده شدن صدای انفجار اطراف وزارت کشور خلاصه بازی اسپانیا 3 کرواسی 0 (گزارش اختصاصی) کد مورس بازی همستر کامبت امشب 26 و فردا 27 خرداد 1403 مشخص شد یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس پخش زنده بازی فوتبال ایتالیا آلبانی امشب 26 خرداد 1403 + تماشای آنلاین عکس| تعطیلات و خوشگذرانی بازیکنان استقلال در سواحل ترکیه فوری/ واریز یارانه نقدی ویژه به مناسبت عید قربان واریزی اضافه افزایش حقوق 2 میلیون 300 هزار تومانی بحساب حقوق بازنشستگان استوری تلخ حمید هیراد جگر همه را سوزاند | وضعیت دردناک خواننده مشهور روی تخت بیمارستان + عکس مهاجرت امیرعلی نبویان و همسرش به فرانسه حمید نوری کیست؟+بیوگرافی تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز سالیوان طرح روسیه برای صلح با اوکراین را «بیهوده» خواند افراد به کما رفته چگونه احیا و به زندگی بازمی گردند؟ زنان نسبت به کدام بیماری ها حساس باشند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق آلومینیوم اراک بازنشستگان کشوری بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی سازمان برنامه جواد خیابانی هندوکش لیگ برتر والیبال بانوان کمیسیون های شورای شهر خانقاه شکسته نویسی وزیر خاروه ایران اورتون منچستریونایتد جاسیندا آردرن مرشد چلویی تملک باغات درمانی ایران علویچه بریونی بازه کیفیت مقالات علمی اجلاس سازمان ملل یادگیری زبان خارجی بازیکنان سابق استقلال زمین با کاربری آموزشی جاسوسی تلفنی مقام معظم رهبری امیرعلی نبویان برنامه و بودجه خواننده مشهور کمیته انضباطی جنبش جهاد اسلامی فلسطین واریز یارانه ریاست جمهوری فوتبال ایران هزار تومانی افزایش حقوق یارانه نقدی متناسب سازی روز ثبت نام انتخابات جهاد اسلامی فلسطین خلاصه بازی ایتالیا رییس جمهوری آمریکا بازیکنان استقلال قهرمانی پرسپولیس مرحله نیمه نهایی ثبت نام انتخابات جنبش جهاد اسلامی سرپرستان خانوار امیر حسین مدرس مهدی هاشمی نسب جمهوری آمریکا تخت بیمارستان میلیون تومانی ایران و جهان جهاد اسلامی امیرحسین قاضی زاده هاشمی مشاور امنیت ملی کاخ سفید تشکیلات خودگردان فلسطین سید امیرحسین قاضی زاده رییس تشکیلات خودگردان جام حذفی فوتبال ایران نیمه نهایی جام حذفی کاندیدای انتخابات بازنشستگان فرهنگی جام ملت های اروپا تشکیلات خودگردان داوران لیگ برتری شبکه های اجتماعی مشاور امنیت ملی جام حذفی فوتبال محمدرضا زادمهر چهاردهمین دوره فوتبال اسپانیا یارانه معیشتی سیدجلال حسینی
